Melissa Schouman

Melissa Schouman (Den Helder, 1967) adviseert en ondersteunt als zelfstandig stress- en burn-outcoach overheidsorganisaties. Coacht individuele medewerkers en adviseert directies bij het terugdringen van werkdrukproblematiek. Daarnaast is zij maker van de podcast (werk)druk druk druk: alles wat je als medewerker en manager moet weten over werkdruk, stress en burn-out. (https://soundcloud.com/werkdrukdrukdruk) Ze was eerder ruim twintig jaar werkzaam bij de gemeente Amsterdam, onder meer als HR-manager en hoofd opleidingen.
  • carrière / Column

    Wij, zij en de twee maten

    Het door George Orwell beschreven nationalisme en het doorgeslagen ‘blinde gelijk van de massa’ jaagt mij de stuipen op het lijf.

    23 mei 2024
    Wij, zij en de twee maten
  • carrière / Column

    Wie het eerst komt …

    Laat je vooral zien als een open, mensgerichte werkgever, maar mét een scherp beeld van het ‘vak’ waar je de juiste mensen voor zoekt.

    25 april 2024
    Wie het eerst komt …
  • carrière / Column

    Trendbreuk

    We zijn doorgeslagen in het idee dat ‘contact’ belastend is voor de zieke medewerker.

    28 maart 2024
    Trendbreuk
  • carrière / Column

    Schone schijn maakt grote vlekken

    Bij VWS zit tot nu toe slechts beperkte herkenning en vooral veel verdediging van wat er allemaal toch echt goed voor elkaar is.

    29 februari 2024
    Schone schijn maakt grote vlekken
  • carrière / Column

    Je mening – dat ben jij!

    Door vragen te stellen, nieuwsgierig te zijn naar andermans drijfveren, oordelen te vermijden en heel goed te luisteren, kan er iets bewegen

    01 februari 2024
    Je mening – dat ben jij!
  • carrière / Column

    'This will not end well'

    Ik wens overheidsland voor 2024 minder negatief gestaar naar de eigen navel en meer vertrouwen in het eigen kunnen.

    04 januari 2024
    'This will not end well'
  • carrière / Column

    Virtuele rode knop

    Bij onaanvaardbaar hoge werkdruk of bij ervaren onveiligheid kunnen jeugdzorgmedewerkers binnenkort op de ‘virtuele rode knop’ drukken.

    07 december 2023
    Virtuele rode knop
  • carrière / Column

    Het vierdagen-‘wonder’

    Melissa Schouman gunt iedereen een vierdaagse werkweek tegen het oude salaris, maar constateert dat het slechts voor weinigen is weggelegd.

    09 november 2023
    Het vierdagen-‘wonder’
  • carrière / Column

    Tegenwicht voor evenwicht

    De voornaamste en meest blijvende invloed op een gezond en gelukkig leven blijkt het hebben van goede relaties te zijn.

    12 oktober 2023
    Tegenwicht voor evenwicht
  • carrière / Column

    Glas halfvol

    Bestuurders zien halfvolle glazen om burgers mee te verblijden, terwijl ambtenaren weten dat die niet zo gemakkelijk te vullen zijn.

    14 september 2023
    Glas halfvol
  • carrière / Column

    Klein genieten

    Rust herstelt onze aandacht en motivatie, het bevordert creativiteit, het verbetert prestaties.

    15 augustus 2023
    Klein genieten
  • carrière / Column

    Wat je aandacht geeft groeit

    Positieve reframing werkt niet, maar het kán wel slim zijn om iets te wijzigen aan de toon waarmee we over werkdruk en overspanning spreken.

    20 juli 2023
    Wat je aandacht geeft groeit
  • carrière / Column

    Goed gesprek met meel in de mond

    Het Goede Gesprek vraagt om een open houding, wederzijds vertrouwen en garanties dat informatie niet tégen iemand wordt gebruikt.

    22 juni 2023
    Goed gesprek met meel in de mond
  • carrière / Column

    Verstoorde balans

    Ook de richtlijn werk-privébalans schrijft voor: laat medewerkers zo veel mogelijk zelf bepalen hoe, waar en wanneer zij hun werk doen.

    25 mei 2023
    Verstoorde balans
  • carrière / Column

    Omgevingsinvloeden

    Omgevingsfactoren kunnen zowel stimulerend als belemmerend werken op het gezonde werkgedrag waar we eigenlijk naartoe willen.

    26 april 2023
    Omgevingsinvloeden
  • carrière / Column

    Werkdrukdrukdruk

    Vanuit intrinsieke motivatie en zelf oplossend vermogen zouden mensen de weg terug moeten vinden naar hun eigen werkregie.

    30 maart 2023
    Werkdrukdrukdruk
  • carrière / Column

    Aan de haal met burn-out

    Burn-outklachten of werkgerelateerde psychische vermoeidheid: de term is goed voor veel media-aandacht.

    02 maart 2023
    Aan de haal met burn-out
  • carrière / Column

    Ziektewinst

    De ambtenarij spiegelt perfect de teneur in onze samenleving. Een teneur van ‘ik ben niet het probleem maar die ander, die zit fout!’.

    02 februari 2023
    Ziektewinst
  • carrière / Column

    Als angst regeert #2

    Wie op topniveau wil meedraaien moet kunnen incasseren. En de toppers die je daarin de weg kunnen wijzen, zijn de types die flink hakken.

    08 december 2022
    Als angst regeert #2
  • carrière / Column

    ‘Zeg maar nee, dan krijg je er…’

    Van managers en medewerkers die hoge werkdruk vaker agenderen, hoort Schouman nu: ‘zeg maar nee, dan krijg je die extra taak tóch mee’.

    10 november 2022
    ‘Zeg maar nee, dan krijg je er…’