Werkstress houdt de werknemer wakker
Drie vierde van alle werknemers ligt 's nachts wakker door problemen op het werk. Nieuw Brits onderzoek, uitgevoerd door een bedfabrikant, toont aan dat verhoogde werkstress een belangrijke oorzaak is van slaapproblemen.
Bed
69 procent van de ondervraagden neemt werkzorgen mee naar bed. De belangrijkste reden van rusteloze nachten blijkt de zware werklast te zijn. De helft wijt de verhoogde werkdruk aan de recessie en slechte vooruitzichten.
Zondag
1 op de 3 Britten droomt minstens twee keer per week over het werk. Vooral op zondag schijnt dat het geval. 39 procent van de ondervraagden schrikt eens per nacht wakker met twijfels over de carrière.
Dromen
Volgens onderzoeker Chris Tattersal is het niet verwonderlijk dat mensen van het werk dromen omdat werk een voorname rol in ons leven speelt. "Wie rust, zal beter presteren. Het is vooral ironisch dat net werkstress een barrière vormt voor voldoende slaap, nodig om te functioneren". (Bron: HLN.be)
Plaats als eerste een reactie
U moet ingelogd zijn om een reactie te kunnen plaatsen.