of 59345 LinkedIn

Ontdek de 4 pijlers van werkgeluk

Ontdek de 4 pijlers van werkgeluk. Wat is het PERK-model?
Bestuursacademie Nederland Reageer

Gelukkig zijn in uw werk, wie wil dat nou niet? Maar dat is nog helemaal niet zo eenvoudig. Gelukkig wordt er veel onderzoek gedaan naar dit onderwerp. Met resultaat. Ontdek welke 4 factoren uw werkgeluk stimuleren en vergroten.

Waarom werkgeluk zo belangrijk is

Gelukkige mensen presteren beter. Ze hebben meer energie, zijn creatiever en leven gezonder. Wie wil dat nou niet? Helemaal omdat u waarschijnlijk veel tijd doorbrengt op uw werk. En dan is het fijn als u het tijdens die uren naar uw zin heeft.


Wat is het PERK-model?

Onderzoekers aan de Universiteit van Californië, Berkeley, hebben geprobeerd antwoord te geven op de vraag hoe mensen meer plezier uit hun werk kunnen halen. Dat bleek nog niet zo eenvoudig, maar uiteindelijk werd er wel een nieuw model ontwikkeld, met daarin de vier belangrijkste pijlers voor het vinden van werkgeluk: Het PERK-model. Het PERK-model zoomt verder in op wat u kunt doen om uw eigen werkgeluk te stimuleren.  


1. Purpose (doel)

Waar komt u ’s ochtends uw bed voor uit? Waar krijgt u energie van? Waar gelooft u in? En hoe wilt u bijdragen aan een betere wereld? Bij purpose draait het erom dat uw dagelijkse werkzaamheden aansluiten bij uw persoonlijke waarden. U doet dingen waar u van houdt en waarin u gelooft. De onderzoekers van Berkeley noemen als voorbeeld het bedrijf Patagonia. Door dit bedrijf wordt veel belang gehecht aan natuurbescherming, een goede balans tussen werk en privé en het gezinsleven. Patagonia maakt daarom gebruik van duurzame materialen, heeft flexibele werktijden voor medewerkers en kinderopvang is op de werkplek geregeld.


2. Engagement (betrokkenheid) Mensen willen zich emotioneel betrokken voelen bij het werk dat ze doen. Volgens de onderzoekers van Berkeley spelen drie elementen bij engagement een rol:

  • Plezier: U heeft leuk contact met collega’s.
  • Autonomie: U heeft de ruimte om zelf te beslissen over uw agenda, uw werkzaamheden en uw persoonlijke ontwikkeling.
  • Opgaan in uw werk: De tijd vliegt en u gaat totaal op in uw werkzaamheden. U kijkt niet om de 5 minuten op de klok om te zien of u al naar huis mag.


3. Resilience (veerkracht)

Hoe gaat u om met tegenslagen en afwijzingen? Kunt u zich aanpassen aan nieuwe omstandigheden? Of piekert u veel? Werknemers hebben veerkracht nodig om met teleurstelling, fouten en afwijzing om te kunnen gaan. Vindt u dat lastig? Dan is het verstandig om aandacht te besteden aan mindfulness. Bij mindfulness bent u zich volledig bewust van uw huidige ervaring. U leeft met aandacht en u richt zich op wat u nu aan het doen bent.


4. Kindness (vriendelijkheid)

Een vriendelijke werkomgeving is erg belangrijk. Dit maakt dat collega’s elkaar helpen, vertrouwen en steunen. Deze eigenschappen leiden niet alleen tot meer werkgeluk, maar ook tot een betere samenwerking.


Aan de slag met uw werkgeluk?

Met deze vier pijlers biedt het PERK-model handvatten om uw werkgeluk te vergroten. Wilt u ook gelukkiger zijn in uw werk? Maar weet u niet precies hoe? Wij hebben een uitgebreid aanbod van trainingen rondom persoonlijke ontwikkeling. Deze vindt u hier. Voor verdere vragen of meer informatie kunt u contact met ons opnemen via: 035 20 50 243. Wij helpen u graag een training te vinden die bij u past.

Verstuur dit artikel naar Google+

Reageer op dit artikel
















Even geduld a.u.b.

Meer weten over onze trainingen en opleidingen?

Kijk op onze website www.bestuursacademie.nl.

Persoonlijk studieadvies

Wilt u weten welke opleiding of training het best bij u past? Vraag dan een persoonlijk studieadvies aan. We nemen dan zo snel mogelijk contact met u op.

 

Heeft u vragen dan kunt u ons ook bereiken via info@bestuursacademie.nl of 035 – 760 48 50.

Start binnenkort

Bloggers

Whitepapers

  • Overtuigen is ‘iemand met bewijzen tot andere gedachten brengen’, lezen we in de...

    Overtuigen

    Overtuigen is ‘iemand met bewijzen tot andere gedachten brengen’, lezen we in de...
  • Presenteren. Het woord heeft het al in zich. Het gaat om het geven van een presentje aan je...

    Presenteren

    Presenteren. Het woord heeft het al in zich. Het gaat om het geven van een presentje aan je...
  • Veel vraagstukken zijn zo complex dat er vanuit verschillende belangen en disciplines naar...

    Procesbegeleiden

    Veel vraagstukken zijn zo complex dat er vanuit verschillende belangen en disciplines naar...

In één dag weer helemaal op de hoogte

Op de hoogte blijven van alle relevante wijzigingen en ontwikkelingen in uw vakgebied? Kom naar een van de actualiteitendagen. In één dag bent u weer helemaal bij en weet u wat die ontwikkelingen betekenen voor uw dagelijkse praktijk. 

Meer nieuws

Maatwerk

De Bestuursacademie Nederland organiseert opleidingen en trainingen op maat. Op basis van uw wensen en de leerdoelen in uw organisatie stellen we scherpe opleidings- en trainingsprogramma’s samen. We voeren deze trajecten uit waar en wanneer u dat wenst.

 

Laat uw opleidings- of trainingswensen bij ons achter en we nemen snel contact met u op om de mogelijkheden te bespreken.

Veranderende rol van de overheid

Verwijten aan het adres van burgers dat zij zich niet betrokken voelen bij de publieke zaak of hun verantwoordelijkheid niet nemen, zijn misplaatst. De vitale samenleving, waarin mensen zich volop inzetten, bestaat al. Dat schrijft de Raad voor het openbaar bestuur (Rob) in zijn advies ‘Loslaten in vertrouwen. Naar een nieuwe verhouding tussen overheid, markt en samenleving.’ In de nieuwe situatie maakt de overheid een bewuste keuze welke rol zij wil spelen bij initiatieven die in de samenleving ontstaan.

 

Wij helpen overheidsorganisaties om te gaan met de veranderende rol van de overheid.